Categorias

Archivos

Enlaces

Publicidad

PREMIAN A LOS MÁS DESTACADOS

Este Sábado 30 De Enero, Cuando Lleve A Cabo La Ceremonia De Premiación


Pretenden Posponer Juegos

residente Del Comité Olímpico Nacional (CON), Henry Núñez, Se Opondría Este Fin De Semana A La Petición


Sobreentrenamiento: qué es y sus causas

Una de las máximas de muchos de los que asistimos al gimnasio o practicamos un deporte es que cuanto más mejor. Y esto no es así, pues el cuerpo tiene un límite que no debemos sobrepasar.


El ácido láctico proviene de la descomposición de glucosa cuando no hay presente oxígeno


La Vaselina

Cuando corremos, debemos proteger las partes del cuerpo que pueden irritarse por rozamiento.
Debe utilizarce vaselina sólida.


Resultados Clásica Palmarín 2010

Aqui estan los resultados de la primera carrera de este año 2010


Roy Vargas y Mónica Vargas ganan Palmarín

Los dos ganadores tanto en femenino como masculino tienen una gran particularidad, ambos son de apellido Vargas y son procedentes de Heredia.


2 planes para mantenerte en forma en vacaciones

Llevas todo el año saliendo a correr con regularidad y ahora ¿vas a perder la forma en unos días? Te proponemos dos planes muy sencillos, enfocados a principiantes, para que mantengas tu nivel.


Corre dentro de casa… ¡y sin aburrirte!

Si aguantas más de media hora corriendo sobre una cinta


5 errores que arruinan tus carreras

Comer bien es tan importante como entrenar correctamente, pero sigue habiendo corredores que no alcanzan su rendimiento óptimo por errores nutricionales como estos.


Comentarios Recientes